- Ẩm thực: Món Chay
- Cấp Độ: Dễ
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu10 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem625
VIP Mã số BS235
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 74 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 1.9g3.8%
- Fat 5.5g7.05%
- Carbs 6.5g2.36%
- Net Carbs 6.1g
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho tỏi và hành lá vào xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm bí ngòi và các thành phần nguyên liệu khác (trừ kem) vào, đảo đều và nấu thêm 8 phút
Bước 3
Thêm kem rồi xay nhuyễn hỗn hợp sử dụng máy xay ngâm, chia vào các bát và dùng thay bơ
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Bơ bí ngòi
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ở lửa vừa, cho tỏi và hành lá vào xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm bí ngòi và các thành phần nguyên liệu khác (trừ kem) vào, đảo đều và nấu thêm 8 phút
Bước 3
Thêm kem rồi xay nhuyễn hỗn hợp sử dụng máy xay ngâm, chia vào các bát và dùng thay bơ